好人孟二冬在石河子大学授课，板书很多，学生为他擦黑板时，他每次都站起欠身、连声道谢。即便是在病重回到北京时，在机场见到北大医院医生，喘气都困难的他，艰难挤出的第一句话就是：“给你们添麻烦了。”
无独有偶，曾经看到一个材料：夏衍临终前，感到十分难受。秘书说：“我去叫大夫。”正在他开门欲出时，夏衍突然睁开眼睛，艰难地说：“不是叫，是请。”随后就昏迷过去，再也没有醒来。无论是孟二冬还是夏衍，之所以如此，那是他们日久天长积累养成的好习惯。
习惯里面有“荣辱”，我们理应以好习惯为荣，以坏习惯为耻。要知道，人的品德中，不少是由习惯养成的。习惯，不会与生俱来，它或者是经过陶冶而自觉积淀，或者是经磨砺后逐渐养成。
家庭和社会环境能影响、左右一个人的习惯养成。“近朱者赤，近墨者黑”。家长的一举一动无时无刻不给孩子以影响。所以，为家长者，为人处事，言行举止，都必须为子女作出良好榜样。
培养习惯，学校很关键，在古代的儿童教育中，第一位是人格教育，然后才是知识教育。其教育核心，是“培其根”、“固其本”，使之“正”，树立正直的品性。儿童思想单纯，身上坏习气较少，只要引导得法，好的品行就会与日俱增，根植于心田。正如孔子所说，“少成若天性，习惯成自然”。
自律约束是培养习惯的重要手段。一个人能否知荣辱，很要紧的一条，便是要注重自律约束。自律，更须做到谨小慎微。“不矜细行，终累大德”。我们要牢记“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”这一古训，从点点滴滴做起，逐步养成良好习惯。