人生过得咋样，很大程度上取决于他所选的参照系。
有位盲人，性格开朗，知足快乐，有人问他：“你怎么不感到痛苦？”他笑着说：“我痛苦什么？和聋子比，我能听见声音；和哑巴比，我能开口说话；和瘫痪的人相比，我还能行走。”他不觉得痛苦，是因为合适地选择了参照系。
随着经济发展和社会进步，人们的生活水平普遍都有提高。但为什么还有许多人感到不如意？有的收入不菲且有房有车族常牢骚满腹，甚至还有衣食不愁的有闲族也叫唤生活的苦和累，这是何故？这其中的可能原因，就是这些人总是选择那些更好的人作参照系。然而，天外有天，人上有人，这样向上攀比，就总觉得自己不如人，于是没了好心境，甚至陷入无尽痛苦之中。
“德比于上，物（生活）比于下，德比于上故知耻，物比于下则知足。”这个“比”，就是看如何选参照系。从一定意义上说，选择什么样的人作参照系，是一个人的价值观的反映，有什么样的人生价值观，就会选什么样的参照系。
雷锋有句名言：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐；在生活上，要向水平最低的同志看齐。”现实生活中，有的人工作上选择不如自己的人作为参照系，觉得自己干多了，吃亏了；有的以作风散慢的人作为参照系，认为自己够严格自律了，这样就产生了消极懈怠心理；还有的党员干部把一些商人老板作为参照系，认为自己整天加班加点工作，却没别人挣钱多、待遇好，心态便极度失衡……一旦选错了参照系，盲目攀比，既不利于个人成长进步，也不利于净化大局生态。近些年来，那些失足的领导干部大都是因为选错了参照系，一味比奢侈比豪华，从而走上贪赃枉法之路。
如何选好自己的参照系呢？有人对老英雄张富清深藏功名60余年，既赞叹但又不理解，张富清说：“我一想起和我并肩作战的战友，有好多人都不在了，比起他们来，我有什么资格拿立功证件去摆自己啊，我有什么功劳在人民面前摆啊……”张富清选择了那些曾共同浴血奋战、如今长眠九泉之下的战友来作自己的参照系，因此，他就甘愿默默无闻地为党和人民奉献自己的余热。全国优秀信访干部、江苏泰州市原信访局长张云泉，在选择参照系上坚持三个比较：“理想信念上和革命先烈比，工作标准上和孔繁森比，生活待遇上和困难群众比。”这种比法，值得当下的党员干部引以为鉴。
欲得其上，必求上上。人生在选择参照系上，要不断抬高自己追求的标杆，放开自己的眼界，在曲折坎坷中意志弥坚，在艰难困苦中玉汝于成，在见贤思齐中升华境界，才能在不懈奋斗中真正有自己的收获，才能不断引领我们自己到达理想的彼岸。