我的老年朋友大多和风扑面，心态阳光，笑口常开。然而，也有抑郁寡欢的，或因身体不佳，或因邻里家庭矛盾，欢声笑语难得一见，让人唏嘘不已。
其实，人来到世间，总会遇到坎坷，但不能一味地唉声叹气。即使有一百个哭的理由，我们也要努力找出第一百零一个笑的理由。要笑对人生。笑，是人类最生动的表情。“度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，鲁迅的这一笑，包含了多少沧桑和宽容；“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，谭嗣同的这一笑，显示了一代英雄无畏的从容和气贯长虹的洒脱。
笑对人生，这是一种积极的人生态度。近代作家苏曼殊说过：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天上云卷云舒。”冰心写道：“快乐是一抹微云，痛苦是压城的乌云，这不同的云彩，在你生命的天边重叠着，在‘夕阳无限好’的时候，就给你造成一个美丽的黄昏。”在日常生活中，老年朋友不妨有点幽默意识，和亲友多说一些有趣的话，多看多读中外幽默小品、名人轶事等等。
幽默是一种精神开心果，可以减少人们的压抑与忧虑，带给人一种轻松愉快的感觉。幽默是一种机智，也是生活的调味品，能维护心理平衡，润滑人际关系，甚至化解矛盾。幽默是一种优美、健康的品质，能使人们平淡的生活充满情趣。可以说，哪里有幽默，哪里就有活跃的气氛，就有喜悦，就有笑声。有研究说，人是一种很会笑的动物。还有研究说，若能每天发自内心地大笑三次，可以助人延年益寿。
幽默并非只是能言善道，而是一种快乐、成熟的生活态度，掌握它等于掌握了智慧的结晶，找到了快乐的源泉。学习幽默，才能“乐观一切，笑看人生”，才能“开口就是智慧、发声就是天籁”。
现实生活不会花香常在，但只要怀揣一颗乐观坚强的心，多一点幽默训练，本着笑对人生的原则来走人生之路，就一定能做到笑口常开。成功时，自信的一笑鼓舞自己要戒骄戒躁、继续努力；失败时，豁达的一笑显示出自己面对挫折时的超然与从容。