近日，教育部联合国家卫健委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》，要求做好幼儿和小学生睡眠管理，保证幼儿每天睡眠时间10小时以上，小学生每天睡眠时间达到10小时。兹事体大，因为对中小学生而言，睡眠不足不但有可能会导致近视或加重近视程度，还会导致记忆力降低，从而严重地影响学习的效率，更会影响发育，导致体质下降，抵抗力降低，易患各种疾病。
一个深圳娃曾在媒体上说出了自己的梦想，“我有一个梦想……我梦想：睡好觉，共进步”。如何帮助孩子实现他的梦想，还需学校、家庭合力解决好学生睡眠不足问题。
对此，学校承担的是主责。学校要规范教育管理。2018年，教育部等9部门印发《关于印发中小学生减负措施的通知》，要求严控书面作业总量，小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，初中家庭作业不超过90分钟，高中也要合理安排作业时间，并要求各学校严格执行，决不能搞上有政策、下有对策。教师也要把握好布置作业的量力性原则。教育主管部门更要下到学校督促学生减负措施的落实。
其实，现在突出的情况是“校内减负、校外增负”。目前来看，学生过重的课业负担，主要来自于校外。其深层原因是学生升学大战的“压力山大”，家长焦虑的层层传导。但家长还是应把孩子健康成长放在首位，不盲目给学生加课。家长不妨更多地去关心孩子学习的状态，优化孩子学习的方法，提高孩子学习的效率；学校和家长为学生制定合理的学习计划，该玩的时候玩，该学习的时候学习，做到劳逸结合。当然，也不能让电子产品过多侵占学习时间。