我们正生活在高度现代而文明的大都市里，最鲜明的特征就是资讯的发达和信息的通畅。
早上乘坐公交车或地铁上班，车载电视不间断地滚动播出各种最新要闻，当然还有各种广告。如果你感到旅途无聊时，可以用手机上网玩游戏。我经常看到有人全神贯注地埋头摆弄手机，乃至错过了自己下车的站点。我走进办公室的第一件事是打开电脑，一登录网站，醒目位置总是明星与大亨幽会、走光或炫富的报道，外加大尺度的视频和照片，让你不多看一眼都不行。下班回到家里，电视是我须臾不能离开的好伙伴。“我只是看看新闻而已”，我对自己说。实际上我看新闻的时间只用了十分钟，而且内容和地铁里看到的没多大区别。在此后的两三个小时里，我把一百多个频道来回搜索了两遍，看了一场有头无尾的电视剧，一场无头有尾的相亲娱乐节目，一个留有悬念明天才能看到下集的普法警示片。其他的，我实在想不起来了。
海量的信息，使我经常感到心情潮湿、反应迟钝、目光呆滞、四肢酸软。我怀疑自己得了“信息消化不良症”，并讲给朋友听。朋友大不以为然：“信息社会嘛，你要学会与时俱进！”他给刚上幼儿园的女儿报了八个培训班，理由是：“不管学多少，总归可以多接收些信息，多长点见识。”“可怜的孩子！”我喃喃地说。当天晚上，我做了一个可怕的梦。我梦见自己又回到了童年，无助地被大人们绑在柱子上，脑袋则变成了一个硕大而敞口的垃圾箱，里面装满了杂乱无章的碟片、磁带，还有人不断地把成袋的优盘硬往里面塞。
恶梦之后，我发誓要改变自己的生活，认真清理自己大脑中的信息垃圾，使自己活得更“出彩”一些。我把自己半年前购买而无暇阅读的一堆书找出来，选择最薄的一本放在包里供乘坐地铁时阅读。地铁舒适而平稳，我居然在到达目的地之前把它全看完了，顺带着还浏览了一下窗外的美景。后来，我养成了放一本书在包里的习惯，遇到候机、候车的时候就拿出来阅读几页，竟然从来没有感受过因等待而产生的焦躁不安。至于手机，我屏蔽了它的上网和游戏功能。除了接听电话和收发短信外，我觉得实在没必要增加它的负担和我的话费。上班之后，我在规定时间打开电子信箱，除了阅读并回复朋友邮件外，垃圾邮件一概删除。借查阅信件的机会，我上网浏览一些新闻和评论，至于娱乐版面就只看看标题吧。回家之后，我尝试着不主动打开电视机。实在熬不住，就在老婆孩子看电视剧的时候搭讪着陪坐一会儿。
老实说，我刚开始这样做的时候并不容易，但当我决心这样做的时候，便立刻如从嘈杂的庙前街来到了清幽的思贤公园。在这样安静的环境里，我可以有条不紊地安排自己的工作、生活、读书、思考，也似乎深刻领会了“本领恐慌”和“知识恐慌”的真谛。对于自控能力很差的我来说，持久保持这样的状态的确很难。因为只要脑海中稍微闪过一个打开按钮或遥控器的念头，喧闹而诱人的虚拟世界就会立刻扑面而来，把你从看似艰苦、枯燥的工作与思考中夺走，一两个小时也不放你回来。好在我贤惠的妻子总是认真地履行着有效监督的职责，每当我犯戒时总是及时地当头棒喝：“你不是发过誓的吗？你一个大老爷们怎么能说话不算数呢？”在她的悉心调教下，我终于痊愈了，健康和快乐终于又回到了我的身边。
亲爱的朋友们，你若得了“信息消化不良症”，那就赶快清理自己的垃圾箱吧。